Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 86,44g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Vitamina de Banana. Lounas: Salpicão de Frango, Churrasco. Välipalat/Muut: Hortifruti Água de Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|