Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 54,64g | Hh: 80,91g.
Lounas: Qualitá Tomate Cereja, Alface Romana, Dori Bala Lua Cheia, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia. Päivällinen: Enroladinho de Salsicha, Uva Itália, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThaísFrança
|