Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 130,72g | Prot: 67,95g | Hh: 77,11g.
Lounas: Krach-Itos Maní Pelado Salado, Queso Mozzarella, Tomates Cherry, Lechuga, La Paulina Queso Crema , Huevo, Natura Mayonesa, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. Päivällinen: Branca Fernet, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Lechuga, Chorizo, Palta Hass. Välipalat/Muut: Café, Kiwi, Frutillas, Chia, Tregar Crema de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|