Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 41,58g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Lounas: Ensalada Mixta, Calabaza, La Serenísima Queso Cremon, Milanesa de Soja. Päivällinen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanada de Carne. Välipalat/Muut: La Serenísima Yogurisimo Firme, Frutillas. lisää...
|
|
238 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AbrilJulieta_
|