Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 108,27g | Prot: 87,76g | Hh: 60,61g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 20%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Кофе. Lounas: Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Помидоры, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Слата Котлеты Куриные Нежность. Välipalat/Muut: Good Food Бразильский Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|