Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 140,51g | Hh: 53,74g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Geneticlab Soy Pro Chocolate , Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetkinKeb
|