Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 73,14g | Hh: 291,70g.
Aamiainen: Sosro Teh Botol, Tempe Mendoan, Bakwan, Gado Gado. Lounas: Sosro Teh Botol, Mie Ayam, Rujak Buah. Päivällinen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pangsit Polos, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Välipalat/Muut: Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dian110896
|