Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 106,50g | Prot: 63,50g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Яичница, Чайкофский Сахар Рафинад. Lounas: Печенье, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Мясо Глухаря, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Лента Салат Морковь с Чесноком. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Драники Картофельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|