Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 114,79g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Банан, Crunch Brunch Паста из Кешью с Кокосом, Bombbar Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Паста Шоколадно Ореховая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Филе Филешка, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 2%, Мёд. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Шоколад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|