|
водичка туда сюда прыгает...вчера сдержалась от сладкого 😁Я умница прям приятно что могла съесть мармелад ,но не стала его есть,с добрым утром любимая моя страна fs
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 82,39g | Hh: 271,63g.
Aamiainen: Хлеб с Отрубями, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Оладьи, Чеснок, Сало, Сосиски, Яичница. Lounas: Хлеб с Отрубями, Яблочный Сок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Главпродукт Тушенка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Яблочный Сок, Хлеб с Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Алые Паруса Плов с Овощами. Välipalat/Muut: M&M's Драже, Яблочный Сок, Сахар, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|