Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 100,68g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Борщ, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Елизавета Хлебец. Lounas: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Плавленный Сыр, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гриднев Хлеб Добрынинский, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|