Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 138,32g | Hh: 217,60g.
Aamiainen: Super Foods Double Chocolate Treat, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lounas: Яйцо Куриное, Кабачок, Азбука Вкуса Щи Постные , Говядина Постная, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Молоко 0,5%, Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|