|
😫😫😡😡😡😠😠😠
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 61,53g | Hh: 272,81g.
Aamiainen: Boiled Sweetpotato (with Peel), Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), Napa Cabbage (Cooked). Lounas: Chicken Broth (Home Recipe), Ground Pork (Cooked) , Pork Cartilage, Vietnamese Pork Loaf (Cha Lua), Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder. Päivällinen: Deep Fried Taro Dumpling (Dim Sum), Vegetable Oil, Chinese Chives Cake, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Pork, Rice Noodles (Cooked) , Strawberry-Flavored Drink, Cola Soft Drink, Sugar. Välipalat/Muut: Cooked Pumpkin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|