Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 84,33g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Хлеб, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Лента Говядина, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. Päivällinen: Лук, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Печень Куриная Жареная, Макарун. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|