Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 174,12g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Salami, Käse, Milfina Butter , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Lachsschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Nixe Thunfischfilets. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Nixe Thunfischfilets. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|