Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 83,25g | Hh: 82,05g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Огурец (без Кожуры), Майонез. Päivällinen: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Мёд, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|