Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 61,19g | Hh: 56,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Репа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Можно? Нужно! Картошка. Päivällinen: SPAR Шашлык Куриный на Углях. Välipalat/Muut: Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|