Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 89,22g | Hh: 210,64g.
Aamiainen: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Päivällinen: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Простоквашино Молоко 6%, Happy Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Сэн Сой Соевый Соус, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|