Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 80,19g | Hh: 216,77g.
Aamiainen: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Авокадо Авокадо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Пятерочка Яблоко Красное , PhD Smart Bar Chocolate Brownie . Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Вязанка Ветчина Столичная, Картошка Вареная, Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|