Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 56,10g | Hh: 264,75g.
Aamiainen: Мёд, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Päivällinen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фалафель. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|