Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 117,23g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Birnen, Bananen, Lidl Haferflocken, Ei. Lounas: Mangos, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Whey Protein, Milbona Quark Traum. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Gouda Jung, Freshona Passierte Tomaten , Möhren, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|