Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 93,09g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Сметана , Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Форель на Пару, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Чайхона Кутаб с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|