Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 141,63g | Prot: 80,80g | Hh: 33,92g.
Aamiainen: Milfina Butter , Sojamilch, Kaffee. Lounas: Grünländer Würzig , Steinhaus Krustenbraten, Homann Hot Dog Sauce, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Leerdammer Original . Päivällinen: Iglo Gemüse-Ideen Schwedisch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Schlagsahne, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Edeka Granatapfelkerne, Edeka Schlawiener. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|