Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 64,38g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Кабачок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Lounas: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Välipalat/Muut: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Миндально-Фисташковое, SPAR Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|