Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 119,64g | Hh: 231,26g.
Aamiainen: Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Venchi Cuor di Cacao 85%, Ecor Miglio Soffiato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. Lounas: Rapunzel Crema di Arachidi, Alce Nero Miele di Acacia, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Alce Nero Piselli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Moro Pizzoccheri. Päivällinen: Certossa Pane alla Segale, Finocchio Crudo, Noriberica Pesce Spada (Tranci). Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Lidl Barretta. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|