Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 111,69g | Prot: 86,62g | Hh: 125,64g.
Lounas: Schinken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter, Fol Epi Käse. Päivällinen: Leberkäse, Gekochtes Ei, Aldi Nord Vollkorn Batzen, Milfina Butter, Pfundstopf, Gut Drei Eichen Leberwurst. Välipalat/Muut: K-Classic Orange, Wodka, Wurzener Erdnussflips, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|