Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 86,60g | Hh: 148,68g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Пестравка Сыр Полутвердый Легкий, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Филе Индейки, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Лента Катлеты из Индейки Тсв. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Лента Варенье Абрикосовое Тсв, Лента Пана Кота Тсв. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|