Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 74,52g | Hh: 91,44g.
Aamiainen: Espresso, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lounas: Gurkensalat, Maredo Zwiebeln, Champignons, Ja! Spätzle, Ja! Schlagsahne, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Päivällinen: Mandarine, Ketchup, Hofmaier Frikadellen Bällchen. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - topolinomelita
|