Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 52,11g | Hh: 254,08g.
Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Варенье черни-клубни, Яблоко, Каша пшено+рис. Lounas: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Twix Конфета , Lay's Чипсы, Виноград, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Сушка, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Капуста с грибами, Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|