Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 77,91g | Hh: 188,25g.
Aamiainen: Lactel Молоко 2,5%, Корица, Красное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lounas: Чеснок, Морковь, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка, Говядина, Увелка Рис Бурый. Päivällinen: Картошка Вареная, Морковь, Яйцо, Makfa Спагетти . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|