|
Wo-hooooo 😃🙏🤷♀️
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 72,67g | Hh: 192,94g.
Aamiainen: Actimel Heidelbeere & Maca, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Coburger Bayrischer Weichkäse Jalapeno Paprika, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Bäuerliches. Päivällinen: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Albhof Schwäbische Spätzle, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Tartex Linsen Topf. Välipalat/Muut: Edeka Energy Balls, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|