Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 104,87g | Prot: 70,71g | Hh: 250,43g.
Aamiainen: Океан Вкуса Салат Чука, Сгущенка, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Хлеб, Жареное Яйцо, Банан. Lounas: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Ароматом Дыма, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|