Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 82,80g | Hh: 176,93g.
Aamiainen: Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Prime Star Кекс Банановый , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 15%, Окей Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Овощное Рагу, Дикси Соус Томатный по-Грузински, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|