Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 116,07g | Prot: 124,88g | Hh: 152,51g.
Aamiainen: Лента Сёмга Холодного Копчения, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Тилапия запечённый, Верес Икра Кабачковая, Панчо Торт. Päivällinen: Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Банан, Голень куриная в кисло сладком соусе. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|