Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 73,58g | Hh: 205,04g.
Aamiainen: Colun Yogurt , Quaker Avena Instantánea, Ensalada de Frutas, Nestlé Chocapic. Lounas: Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Päivällinen: Manzanas Fuji, En Linea Cereales Proteína , Colun Yoghurt Batido Light, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Välipalat/Muut: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Ecovida Quinola Berries, Ecovida Quinola Cacao Berries, Ecovida Quinola Cacao Berries. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momoelita
|