Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 40,83g | Hh: 83,91g.
Lounas: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Arcor Choclo Amarillo Entero, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Huevo, Piamontesa Salchicha. Päivällinen: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Feta, Queso Feta, Arroz Blanco, Huevo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Arcor Choclo Amarillo Entero, Piamontesa Salchicha. Välipalat/Muut: Manzana, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matiasexequielromero
|