Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 91,59g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lounas: Tomates, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Cebollas, Zapallo Hervido, Zapallo Italiano. Päivällinen: Tomates, Pechuga de Pollo, Unimarc Pan Hallulla Integral. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentinabelenvasquez
|