Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 122,21g | Hh: 174,53g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Té (Infusión), Pan de Jamón, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Guiso de Lentejas, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Salsa, Lechuga, Pollo Rostizado, Café, Svetia Stevia. Päivällinen: Lechuga, Salsa, Tortillas de Maíz, Hígado. Välipalat/Muut: Obela Hummus, Danone Natilla Chocolate Danette, Lala Yogurth Zero, Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penoso2020
|