Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 108,62g | Hh: 92,79g.
Lounas: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. Päivällinen: Verza, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|