|
Gaat gewoon effe niet meer ,.. dus ben niet blij ,...
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 35,92g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Lounas: Calvé Pindakaas (15g), AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Päivällinen: Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes, AH Kipschnitzel. lisää...
|
|
2629 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|