Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 62,88g | Hh: 100,22g.
Lounas: Tomates, Banha de Porco
, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Frutap Iogurte de Açaí com Banana, Manteiga (com Sal), Ovo, Marilan Biscoito Cream Cracker. Välipalat/Muut: Torta de Frango, Hortifruti Laranja Bahia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|