Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 118,42g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Calabacín, Coliflor, Pescado, Nopales, Limón, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Jamón de Pavo, Huevo, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: La Fina Sal, Elote, Manzana, Plátano, Canela, Similares Simi Low-Carb Protein, Great Value Té Verde, Great Value Hojuelas de Avena, Svetia Stevia, Nueces, Manteca de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliana chavez
|