Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 83,74g | Hh: 98,92g.
Aamiainen: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Lounas: Aguacate, Nopales, Ejotes, Carbonell Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Brócoli, Salmón. Päivällinen: Nueces, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Nopales, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Veggie's Farm Mezcla de Moras, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|