Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 57,88g | Hh: 98,49g.
Aamiainen: Магнит Банан, Овсяноблин, Нескафе Кофе, Hershey's Карамельный Сироп. Lounas: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лента Банан. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|