Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 122,95g | Hh: 186,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная. Lounas: Картофель, Свекла Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Стейк из Кеты . Päivällinen: С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Ханитюр «Ореховое Ассорти», Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lenchiksold
|