Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 97,76g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 신선애 생닭가슴살. Päivällinen: 방울 토마토, 오이고추, 신선애 생닭가슴살. Välipalat/Muut: 롯데 드림카카오 82% 가바, 피코크 스키니 팝콘, 신선애 생닭가슴살, 방울 토마토, 오아시스 황금빛구운유정란, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|