Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 83,61g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Frito sem Gordura, Purê de Mandioca. Päivällinen: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). Välipalat/Muut: Banana Prata, Panco Bisnaguinha Integral, Requeijão, Vitamina de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|