Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 82,58g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Серебряный Бор Булочка Улитка, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Päivällinen: Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|