Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 85,18g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Помидоры, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Välipalat/Muut: Магнит Ватрушка с Творогом, ЯНТА Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|