Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 156,10g | Prot: 85,58g | Hh: 14,86g.
Aamiainen: Серышевский Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог 9%. Lounas: Котлеты с Маслом и Сыром, Салат Греческий. Päivällinen: Сало, Свиные Хрящи. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariyaKiryanova
|